今年も花粉症の季節が始まりました。
毎年のように例年より何倍の花粉が．．．と言う言葉を聞きます。
子供たちの花粉症も凄く増えているそうです。
様々な要因があると思いますが食生活によるところも
多いようです。
腸内細菌の減少による免疫力の低下がアレルギーの原因とも
言われています。
私の家族は食品添加物をなるべく避けて発酵食品と食物繊維を
なるべく多く摂るようにしております。
そして黒甘麴も毎朝スプーン一杯食べています。
おかげさまで家族に花粉症はおりません。
薬に頼る前に自然食を試してみてください。
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